বেশিরভাগ মানুষই তাদের জীবনের কোনো না কোনো সময়ে লাজুক বোধ করবে। যাইহোক, লাজুকতা একটি প্রধান বাধা হয়ে উঠতে পারে যা মানুষকে ইংরেজি বলার সময় সঠিকভাবে যোগাযোগ করতে বাধা দেয়। ইংরেজি ভাষাভাষীদের দ্বারা পরিবেষ্টিত হলে সংরক্ষিত থাকা ব্যক্তিগত এবং পেশাদার উভয় সম্পর্কের ক্ষেত্রেই নেতিবাচক পরিণতি হতে পারে। ভাল খবর হল এমন কিছু পদ্ধতি রয়েছে যা আসলে কাজ করে এবং মানুষকে কম ভীতু এবং ইংরেজিতে আরও সাবলীল হতে সাহায্য করতে পারে।
বারবার ব্যায়াম করা প্রয়োজন।
ইংরেজিতে জনসাধারণের কথা বলার ভয় কাটিয়ে ওঠার সর্বোত্তম কৌশল হল যতটা সম্ভব কথা বলা। স্থানীয় ইংরেজি ভাষাভাষীদের সাথে কথা বলা, একটি কথোপকথন গোষ্ঠীতে যোগদান বা কেবল নিজের সাথে কথা বলা সহ আপনি অনেক উপায়ে এটি সম্পন্ন করতে পারেন। ইংরেজিতে যোগাযোগ করার ক্ষেত্রে একজন ব্যক্তির স্বাচ্ছন্দ্য এবং আত্মবিশ্বাসের মাত্রা ভাষার সংস্পর্শে আসার সাথে সাথে বৃদ্ধি পাবে।
পরিপূর্ণতার চেয়ে সাবলীলতাকে অগ্রাধিকার দিন
ইংরেজি-ভাষী সেটিংসে সামাজিকভাবে বিশ্রী অনেক লোক বিশ্বাস করে যে বোঝার জন্য তাদের অবশ্যই ত্রুটিহীনভাবে কথা বলতে হবে। কিন্তু যে এটা কিভাবে কাজ করে না. বাস্তবে, পরিপূর্ণতার পরিবর্তে সাবলীলতার জন্য ইংরেজি অনুশীলন করা লোকেদের তাদের ভাষার দক্ষতায় আত্মনিশ্চিত করতে সাহায্য করতে পারে। প্রতিটি শব্দ এবং ব্যাকরণ নির্দেশিকা সম্পর্কে বিরক্ত না হয়ে লোকেদের তাদের ধারণাগুলি স্পষ্টভাবে এবং দক্ষতার সাথে প্রকাশ করার দিকে মনোনিবেশ করা উচিত।
ভিজ্যুয়াল ব্যবহার করুন
লাজুক ব্যক্তিরা অঙ্কন, ডায়াগ্রাম এবং ভিডিওর মতো ভিজ্যুয়াল এইডগুলি ব্যবহার করে ইংরেজি বলার ভয়কে কাটিয়ে উঠতে পারে। ভিজ্যুয়াল ব্যবহার করা ব্যক্তিদের তাদের তথ্য আরও স্পষ্টভাবে প্রকাশ করতে এবং তাদের দর্শকদের একটি ভিজ্যুয়াল রেফারেন্স পয়েন্ট দিতে সাহায্য করতে পারে। যারা লাজুক এবং মৌখিকভাবে নিজেকে প্রকাশ করার জন্য সঠিক শব্দ খুঁজে পেতে সমস্যা হয় তারা এটি থেকে ব্যাপকভাবে উপকৃত হতে পারে।
ধীর গতিতে শুরু করুন
আপনার ইংরেজি বলার ভীরুতা কাটিয়ে ওঠার জন্য কাজ করার সময় শিশুর ব্যবস্থা নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। অর্জনযোগ্য লক্ষ্য নির্ধারণ করা, যেমন একটি গ্রুপ কথোপকথনে অংশগ্রহণ করা বা ইংরেজিতে একটি রেস্তোরাঁ সংরক্ষণ করা, সাহায্য করতে পারে। শিশুর ব্যবস্থা নেওয়ার মাধ্যমে ব্যক্তিরা আত্ম-নিশ্চয়তা অর্জন করতে পারে এবং এমন পরিস্থিতিতে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারে যেখানে ইংরেজি বলা হয়।
একজন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন
যারা চরম লজ্জায় ভোগেন তাদের জন্য পেশাদার থেরাপি চাওয়া গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে। একজন স্পিচ থেরাপিস্ট বা কাউন্সেলর একজন ভীতু ব্যক্তিকে আরও বহির্মুখী হতে সাহায্য করতে পারেন। উপরন্তু, তারা সর্বত্র সাহায্য এবং পরামর্শ দিতে পারে।
উপসংহারে, যারা তাদের ইংরেজি-ভাষী আত্মবিশ্বাস বিকাশ করতে চান তাদের জন্য লাজুকতা একটি প্রধান বাধা হতে পারে। কথা বলার অভ্যাস, সাবলীলতার উপর জোর দেওয়া, ভিজ্যুয়াল সাহায্যের ব্যবহার, শিশুর পদক্ষেপ এবং প্রয়োজনে পেশাদার সহায়তার মাধ্যমে লজ্জা কাটিয়ে ওঠা এবং ইংরেজি-ভাষী প্রসঙ্গে একজন সফল যোগাযোগকারী হওয়া সম্ভব। যে কেউ, পর্যাপ্ত সময় এবং অনুশীলনের সাথে, সাবলীলভাবে ইংরেজি বলতে শিখতে পারে এবং তাদের ব্যক্তিগত এবং পেশাগত জীবনে দরজা খুলতে পারে।